会津の秋。

週末、相方と奥会津のスタンプラリーを楽しんできました。
奥会津、ストレートにいうと山の中です。
でも、どこを走っても見頃の紅葉に囲まれ、感動しないところがないくらい。

只見川の水鏡も素晴らしく美しかったし、柳津町の橋のある風景の素晴らしさ、
随所にある伝統工芸品赤べこも会津地方らしさ。

念願だった版画の斎藤清美術館も楽しむことができました。
会津の雪景色やお気に入りの猫さんもしぶーい版画やらのれんに♪
伝統工芸品の起き上がり小法師ならぬ、起き上がりムンクも発見！
（お取り寄せでお店には売ってない）

そして、そばがうまい！ソースカツがうまい！ブルーベリーソフトクリームがうまい！あわまんじゅうがうまい！食べ物がとにかくうまい♪

帰りに会津で有名な伊佐須美神社に立ち寄り、御朱印も頂いてきました。

楽しすぎる１日で、全部はとても日記に書けないけれど、このところ溜まりに溜まっていたストレスが一気に解消されました♪

逆に羽目を外しすぎて、相方に迷惑をかけてしまったかも…そこは反省。
少し身の程をわきまえないと。。。
これに付き合ってくれた相方に感謝せねば。

試験終了！

資格試験、今日無事に？終了しました。
緊張したし、周りがどんどん退室していく中、ひとり時間を丸々使い込んで最後まで居残り…
これもけっこう焦りますよね（汗）

ともあれ…
終わったぁ〜！これで心置きなく遊べる〜！美味しいもの食べるぞー！爆睡するぞー！！
…と思いきや、先ほどまで頭痛で寝込んでました。
ア、ホ、か…(￣◇￣;)

頚椎からくる頭痛、こんな時に出なくてもって感じ（笑）
美味しいものもテレビもおあずけ。
ともあれ、後のことは神のみぞ知る！
明日からまた怒涛の通常業務です＿|￣|○

秋のイベント。

こんにちは(^ ^)
久々に食のイベントに行ってきました。

秋の花が咲くフラワーセンター。
地元のフラダンスチームのフラや、地元の美味しいものが並ぶテントを物色
♪

激辛だけど人気の黒カレー。
午前中で売り切れる人気のメロンパン。
地元自慢の海産物を使ったホッキ飯。
地元いわき産のお米（IwakiLaiki）を使った甘酒。

どれも美味しくて大満足♪
黒カレーはかなーり辛くて口の中大変でしたが、クセになる美味しさ♪
ホッキ飯も潮の香りがして漁師飯ならではの味わい♪

短時間でしたが、地元の良さを満喫できました♪
前の職場の人ともお会いすることができて、このところ凹み気味だった気分を一掃！
元気をたくさんもらいました。感謝！

さぁ、勉強、勉強。
…って勉強好きそうに見えるらしいですが、もちろんキライです（笑）

イオンモール@田舎の都会。

この夏地元にオープンしたイオンモール。
しばらく混んでいる聞いて様子を見ていましたが、そろそろいいかなと…

茨城県水戸市のイオンモールもその広さに圧倒されましたが、そこまでは広さは感じない。
私の足でも歩ける距離感。

H&Mやサンマルクカフェなど、都会チックなお店がたくさん入って、目移りしてしまう。
これだけ揃えば、他県まで買い物に行かなくても済む♪
かなりうれしい(￣▽￣)

食の方も、人気の「いきなりステーキ」や牛タンの「利久」、長崎ちゃんぽんの「リンガーハット」など、今まで遠出しないと食べられなかったお店が。

両親の興味とスピードでのお店巡りでしたぎ、田舎にはない真新しいものに心が潤されます♪
都会大好き！！というわけではないけれど、それなりのものをまとめ買いするにはとても便利ですね♪

次回はひとりでゆっくりめぐりたいです。

ちなみに、両親と、相方との、別々のタイミングで入店し、偶然リクエストが同じお店での食事となり…
リンガーハットの長崎ちゃんぽんと長崎皿うどんの両方を食べ比べ（笑）

皿うどんは食べ慣れないパリパリ麺がスナック菓子のよう（笑）
どちらも美味しいけど、長崎ちゃんぽんに軍配でした♪
まろやかな味、美味しかった♪

最近は映画もご無沙汰だったし、まだ食べまでいない「いきなりステーキ」なども、試験が終わって落ち着いた頃合いにゆっくり味わおう♪

気づき。

SNSのコラムで「突然片付けられなくなる」なんて記事を読みました。
断捨離につなげる記事だったようで…

女性って年齢とともに更年期などもあるし、
家事と仕事と子育ての三足のわらじは
徐々に体力的に厳しくなるんだろうなぁ…

実際私もそんなところがあり、
疲れた日の夜はつい寝てしまい、
朝起きて洗濯物の片付けをしていたり…
「その日のうちに片付ける」ができなくなったなぁと。


仕事で小さなミスが増えてしまいがちになっていたこの頃。
それだけ仕事の幅が広がってきて、
頭が追いついていないなぁと感じていました。

そんなことを日誌に書いたところ、
「抱えている仕事を書き出してチェックしてみては？」
などのアドバイスと合わせ、
「簡単にできることを後回しにしないこと」
というアドバイスにはっとしました。

家でもそうですが、
届いたDMに目を通して放置したり…
あとで片付ければいいやとペンを机に置き去りにしたり…
買い物の紙袋を畳んだあと、
あとで片付ければいいやとと放置したり…

どうでもいい簡単なことをおろそかにして、
気づけば溜め込んでるケースが多かったことに気づきました。

後回しにせず、その場その場で処理すれば、
溜め込まずに済むはず。
だらけすぎの生活を見直そうと思った今日この頃でした。

柿を味わう。

柿は柿でも柿の葉寿司！
秋になるとスーパーでは駅弁空弁が店頭に並びます。
これ、実は楽しみで♪

以前は富山の「ますのすし」がお気に入りでしたが、最近はこの「柿の葉寿司」。
何が出るかは柿の葉を開けてみてのお楽しみです。

酢締めのさば、美味しかった♪
ちなみにおしょうゆをつけずに食すのが本来の食べ方なんですって。

柿の葉寿司からの柿は偶然か必然か（笑）
秋の味覚、ごちそうさまでした♪

独り立ちの修行。

職場の先輩が１週間の休暇をとり、
今週はまさに独り立ちの修行のような仕事でした。

わからないなりに調べながら、
上司に聞きながら、ミスしながら、
うわぁぁぁ〜となりながら、
なんとかかんとか１週間を乗り切りました。

転職して半年。もう半年？いや、まだ半年？
さすがに厳しかった。。。
覚えつつあったことも増えていたし、
なんとかなるんじゃないかと思ったけれど、
やっぱり甘かった。。。

もう少しなんだけど、あと一歩、足りない。
あぁ、なんか悔しい。
でも、悔しいって思えるだけ、
まだ伸びしろがあるってことだよね。。。
と、勝手に思うことにしました（笑）

厳しい分、やりがいがある？
いつかやっつけてやる！…なんて、いつまで続くやら。

ともあれ、終わった。
夜の一杯、あんずのほろよい、美味しかった♪

料金は400円です？

こんばんは。
午前中、診察と薬局を済ませ、駐車場を出ようと駐車券を機械に差し込んだら…

料金は400円です！

と、いうじゃありませんか！
えぇー？いつも料金無料なのになぜ？？？
多分、病院の会計窓口の人がパンチを押し忘れたものと思われます。

いや〜、どうしようかなぁ…
400円、自腹するにも微妙な数字だよなぁ。

幸い後ろに車はなく、取り消しボタンで駐車券を戻し、もう一度会計窓口で駐車券のパンチをもらう羽目に。

後ろに車が来ていたら、さすがに支払って戻るしかなかった。
これはある意味ついている？（笑）

本日通院日。

おはようございます。
先日は少し感情的なところが出てしまったような…
極力穏やかにを意識してますが、ちょっと疲れてたのかなぁ(^_^;)

気を取り直して、今日は通院日。
仕事は１日の休暇をもらいました。
今週はいつもよりちょっとハードなので、ひと呼吸置くには良いタイミング。

たまたま聞こえてきた診察室の話。
リマチルは…
体調がよければ減らしていってもいいですよ…
そういえば、薬はその後減ってないなぁ。

エンブレル 週２回
プレドニゾロン １日３錠
フォリアミン 週１錠
ボルタレンSR 痛い時

これだけ減らせていれば、私にしては上出来過ぎ！
この状況をより長く継続できることが大事。
無理に減らさず、必要なものは使う。
そのスタンスは長く継続してます。

ちなみに９月の検査結果の外注分がでました。
長く続けていたRAPAの検査が病院の検査項目から消えたので、今はCRP（炎症値）とMMP-3（リウマチの勢いを示す数値）が今はメインです。

MMP-3はほぼ現状維持の204。
標準値と比べれば高いですが、私基準では標準値をキープしています。

手首や肘は触診でも腫れが見られますが、まだ我慢できる範囲。
手の人工関節もあるものの、主治医としては膝人工のような安定感はないのでまだオススメはできないとのこと。
また、手首〜指が曲がってしっかり伸びた状態のような力は入りにくいのも、手首を固定する手術で力が戻ることはあるが、その分手首が自由に動かせないリスクがあるといつも説明は受けています。
私としては、現状維持で行こうと思っています。

また、肺の検査も年に一度は受けておいた方が良いとのこと。
リウマチの方に出ることがある肺真菌や肺腺腫がないかの確認。
12月か3月の検査で毎年入れてもらっているので、時期を見て受けておくつもりです。

台風24号の前後に手の力が落ちたり、手首や肘に痛みが少し出たり。
肩こりや軽い頭痛はリウマチか、台風なのか、パソコン作業のせいか…
最近はあまり深く考えなくなりました。

とりあえず歩けているし、暮らせていればなんとかなる。
多少の痛みはやり過ごすに限る。
深く考えても治らないし、のんびりいこう。
私流の付き合い方で、今回も現状維持です(^^)

嵐の後。

台風24号が今朝方まで暴れてました。
大きな被害はなかったようですが、
通勤の道は木の枝が散乱してました。
風、やっぱり強かったのね…

台風の前と後、体調に出ました。
過ぎ去った今は、手首と肘の痛み、頚椎から頭にかけた鈍い痛みとだる重さ。
膝にも少し圧迫感。
気温差なんかも影響したかも。

エンブレルが効いていても、やっぱり完治ではないんですよね。
出る時は出る。しょうがないよなぁ…
そんなふうに割り切れるのはキャリアのおかげ？

リウマチって本当に個性的だから、激痛の症状が出ても、体調がいいと自転車に乗れたり、飛び跳ねたり、長距離ドライブもできるケースも。

そんなこともできちゃうの？Σ(￣。￣ﾉ)ﾉ
初期から悪化した私には、それすらも本当にびっくりするような世界です。
今の医学ってすごい！

起きて1日過ごせれば、痛くても思うように動けなくても上出来！と割り切る時代を過ごしてきたけれど、今の時代は「やり過ごす」「多少のことは気にしない！」…そんな考え方すらもう古いのかも。

外見（変形）や数値に現れるリウマチを羨ましいという方も多いです。
確かに理解が得やすい利点はあれど…
今リウマチで動けている人がもしこうなったら、きっと耐えられないんじゃないかなぁ？
気持ちはわかるけれど、激しい痛みと変形…けっしてオススメできないです。

今痛くても、回復の可能性が残っている方が私的には羨ましい。
互いに無い物ねだり（笑）
今はこの体でこれだけのことができる奇跡だけで上出来！
そう思えるリウマチ21年生です。


先日ご結婚された先輩が結婚休暇を取り、
今週はひとりで担当の仕事と向き合ってます。
上司がサポートをしてくださいますが、極力自分で。

でも、やっぱりまだまだで。
できなくて、何度も教えてもらいに行ったり。
今週で少しでも成長しなければと、とにかく当たって砕けてます。
緊張して。時間に追われて。
今日は何もしたくなくなっちゃいました（笑）
SNSやネットにかまけてました。


あ、そうそう。
この日記の本家のHPのレンタルサーバーが、2019年3月31日で終了になるとのこと。

あまり更新できてませんが、引き続き記録としてページは残していきたい。
ということで、いよいよ本家をお引越しすることになりそうです。
引越しが決まったらこちらでもお知らせします。
引き続きどうぞごひいきに(^^)