秋の会津路。

アップロードしたつもりが忘れてた（汗）
先週末、喜多方市の新宮熊野神社にある重要文化財の長床と、見頃を迎えたイチョウの大木を見に行ってきました♪

…のはずだったんですが。
駐車場が大混雑で、入れなくてがっかり。
急遽、会津若松市の鶴ヶ城に場所を変更し、秋のお城見物に。

お城といえば黒塗りの瓦のイメージですが、鶴ヶ城は赤瓦が特徴。
白壁に赤瓦、重厚感があって、歴史女子の心をくすぐられました。

場内は博物館になっていて、戊辰戦争当時の大砲や刀などが展示されてました。
こんな時代があったんだなぁと想像。
16〜17歳の白虎隊の少年たちの肖像画を見ていると、本当に戦（戦争）は悲しい。

天守閣最上階から眺めると会津の街が360度ぐるりとお城を囲んでいて、城下町だったんだなぁと実感。
向こうには、白虎隊が命を散らした飯盛山も。
松平容保公もここから平和な城下を眺めていたのかどうか…

会津は食べ物も美味しい。
酒や味噌、醤油は絶品！ということで、今回は味噌にしました。
また、伝統工芸品の会津漆器の中で、可愛らしいしおりを見つけたので、母に。

写真のお山は会津が誇る山、会津磐梯山！
そして、磐梯とBANDAI繋がり？のガンダム発見（笑）

予定変更で時間が押してしまい、またバタバタでした。
何度行っても、ゆっくり巡りたい場所です。

ギアダウン。

夕方が近づき、空気が冷えてきたと思いきや、霜注意報が出たそうです。
どおりで足首の痛みや肘のコキコキ感が出てくるわけだ…

明日以降、冷え込んでくるらしいので、上着を出したり、薄着をしまったり。
今日は冬前のプチ衣替えを決行しました。

秋って景色が綺麗で過ごしやすくなる反面、こういう「冷たい空気」に関節をやられてしまいがち。
手先のこわばりや乾燥で、上着のボタンやファスナーもちょっとしんどく感じたり。

あぁ、そろそろギアダウンしないと…の合図です。

時間に少し余裕を持って行動すること。
着やすいもの、扱いやすいものを身につけること。
予定をやたら詰め込まないこと。
早め早めに準備を進めること。

ぼちぼち年末に向けた準備（早過ぎ？）を始め、のんびりのんびりいきたいところです♪

国宝の紅葉ライトアップ！

昨夜、福島県で唯一の建造物の国宝白水阿弥陀堂に行ってきました。
こちら、紅葉の名所としても人気で、ライトアップも開催中とのこと。

しかし、今年は紅葉の進みがゆっくり…
ライトアップ最後の週末に足を運んできました。
最後の週末だけに、人が多くてびっくり！
早めに着いて駐車場には入れましたが、その後続々と車が入ってきて二重にびっくり！

肝心な紅葉はまだ進行中。
5〜6分くらいの色づきでしたが、古い物好きには素晴らしい景色！
阿弥陀堂周辺のもみじや大イチョウを巡っては、気に入ったスポットを写真に収めてきました。
（デジカメ持ってけばよかった）

日本の四季、いいですよね！
日本人でよかった…
体が動くうちは、あちこち足を運んでみたいものです。

傷の治りが遅い。

おはようございます(^^)
食欲の秋だからというわけではないですが、大人のニキビ発生中。

チョコやポテトチップスを食べるとできやすい体質。
かといって、やめると口寂しい。

で、できたニキビをついつい潰して傷を作ってしまいます。
放っておけば良いんでしょうけど（汗）

最近もおでこにできたニキビを潰したのですが…
場所が悪かったらしく、なかなか血が止まらない！！
めったに使わない絆創膏を貼る羽目に。
頭は血が出やすいとは聞いてましたが、ホントなんですね（笑）

顔を洗ったりタオルで拭いたりするたびに、つい引っ掛けて流血。
傷が治るまで徹底して絆創膏！と決めて貼ること5日…
針の穴くらいまで小さくなったものの、まだ小さな穴がある。
あと１日貼るかどうか迷ってます（笑）

免疫を叩くリウマチ治療の影響があるにせよ、傷が治りにくくなったなぁと感じます。
…歳ですね、歳（笑）

食欲の秋@大物産展。

地元開催のいわきサンシャインフェスタ2018の大物産展に行ってきました。
世界水族館会議開催にちなんだイベントも開催中。
漂流物をはじめとした問題の深刻さを思いつつ、漂流物を活用したシーボーンアートの展示はステキでした。

さんまのポーポー焼き、宮崎県延岡市の破れまんじゅう、神奈川県横浜市のフカヒレ肉まん、サモアのサモア風フルーツカクテル！

地元の海産物や交流のある国内外の美味しいものを満喫しました♪
日本、世界各地で美味しいものってあるもんだなぁ…
つくづく感じます。

前の職場の方にも会うことができて、思いっきり充電できました♪

薬を抜く。

こんばんは。
水曜日のインフルエンザ予防接種のため、
エンブレルを抜いた１週間。

さすがに体も重いし、足指にも少し痛みが。
雨も手伝ってか軽い頭痛やこわばり感も。
リウマトレックスが効いていても、
さすがに薬を抜くと気力も低下しますね。

この週末は旬の紅葉ライトアップや
物産イベントに足を運ぼうかと思ってます。
少しはリフレッシュになるといいなぁ♪
季節の変わり目、皆さんも体調管理を万全に。

合格！

こんばんは。
先日まで猛勉強（自称（笑））していた資格試験、結果が出ました。
３科目、無事合格でした･:*+.\(( °ω° ))/.:+

首繋がった〜♪
ようやく肩の荷が下りた〜♪

資格を取るのは５年ぶり？
苦労しました…さすがに。
夜勉強するのも辛いし、朝起きるのも辛いし。
まさに年齢を実感。
頑張れるうちに頑張らないとダメですね（汗）

資格を取ったことで、次なる仕事が増えそうです。
喜びもつかの間、キビシイ…＿|￣|○

一足お先にクリスマス。

セガフレード・ザネッティ・エスプレッソ…店名長い（汗）
昨日、仕事を早めに切り上げて、パーフェクト・クリスマスホワイトラテを楽しんできました。

ホットミルクにココナッツの香り。
甘すぎない生クリームにスライスチョコと銀の粒々が乗ってます。
飲み進めると、中からマシュマロのサプライズが。

マシュマロが苦手なのもありますが、後半が重かった。
美味しいんですけど、歳かな（汗）

本日通院日兼予防接種。

おはようございます(^^)
今日は通院のため、仕事の半休をもらいました。
ちょっと駆け足になりそうですが、インフルの予防接種も受ける予定です。
エンブレルも月曜日の分を抜いて免疫を戻す準備も万端。

変形がある足の指の関節に少し痛みが出たり、手先のこわばりがあったり。
寒暖の差の影響が出ています。
季節的なものだし、許容範囲と思ってます。

半休はやはり忙しい。
せめて、のんびり並木の紅葉を楽しみながら通院日を満喫しようかと（笑）
週末も紅葉のライトアップに出かける予定。

楽しみをぶら下げて、また仕事に叩きのめされてきます（笑）
皆さんも風邪ひかないように。

岸本葉子さんの講演会。

久々に講演会を聞きに行ってきました。
講師は「ちょっと早めの老い支度」などのエッセイの著者・岸本葉子さん。

おひとりさま本を読みあさっていた頃、岸本さんの本に出会いました。
啓蒙系の本って、すごく肩肘張った書き口の本が多かったのですが、岸本さんの本はナチュラルで親近感を感じてました。

おっとりした穏やかな語り口。
1人といっても、独身だけでなく、連れ合いを亡くしたり、家族がいても孤独を感じたり…
そんな中で、ひとりを生きるには…

小さくてもいいから目標を持つこと。
→天気が良かったら布団を干そう！とか、どんな小さなことでもOK。

規則正しい生活を送る大切さ。
→ひとりだと案外ルーズになりがち。

本を通じて自分と向き合うこと。
→病気になったり、孤独を感じた時、本を通じて人の考え方を知り、自分を見つめ直す孤独な時間も大事。

居場所がある安心感。
→好きなことを見つけ、それを共感し受け止めてくれる場所を見つける。

ご年配の聴講者が多く、場違いかと思いましたが、年齢や環境に関係なく、とても共感できる内容でした。
まだ漠然とですが、先のことを考えることも増えてきて、いいきっかけになりそうです♪

帰りに、紅葉の名所まで足を伸ばしてみました。
夏井川渓谷。
白い岩がゴロゴロした斜面が、赤や黄色に染まってきてました。
紅葉はこれからが見頃。今年も楽しむぞー！